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“暖氣病”與家中暖氣過熱、室內(nèi)通風不足有關
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進入采供暖季節(jié)后,室內(nèi)外溫差大。很多孩子由于身體適應能力差,容易患上感冒等呼吸道健康問題,醫(yī)生提醒家長,要多給孩子喝水,多吃蔬菜水果,避免暖氣病的發(fā)生。它是指孩子感冒后,除發(fā)燒、咳嗽外,常伴有皮膚干燥、脫皮、鼻子甚至出血等癥狀。“暖氣病”不僅是因為室外天氣干燥寒冷,還與家中暖氣過熱、室內(nèi)通風不足有關。
對于孩子脆弱的呼吸系統(tǒng)來說,在寒冷的冬天,房間相對暖和的時候,孩子會更舒服。然而,這種“溫暖”需要適度。室內(nèi)溫度與室外溫度的差距不宜過大。孩子們穿著單薄的棉質(zhì)衣服玩耍,不要出汗。如果家里的暖氣太熱,穿單件衣服,但在外面需要穿羽絨服,孩子在出門和進門的時候就會經(jīng)歷溫度的突然變化,不能適應就會生病。
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一些父母總是害怕他們的孩子凍僵了,整天不打開家里的窗戶。然而,要預防“暖氣病”,首先要注意室內(nèi)通風。天氣好的時候,相對較好每天開窗,讓室內(nèi)空氣充分流通,減少室內(nèi)污染和細菌的積累。室內(nèi)濕度應保持在50% ~ 60%,室溫不應超過24℃。另外,家長要給孩子多喝水,多吃蔬菜和水果,少吃刺激性和辛辣的食物。
在陽光好、沒有強風或霧霾的天氣里,盡量讓孩子每天保持一定的戶外活動時間,曬太陽,接觸純凈的自然空氣,逐漸鍛煉自己對寒冷的適應能力。有些加熱措施會使房間特別干燥??赏ㄟ^放置濕毛巾、水盆或使用加濕器適當增加室內(nèi)濕度。
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