通常分為兩類:單功能和綜合多功能。
單功能設備,常用的有劃船機、健美車、健步機、跑步機、美腰機等。
其主要功能是:增加臂力:啞鈴握力器多功能仰臥起坐板。
劃船器:主要用于增強手臂力量、背闊肌和動作協(xié)調能力。
AMT體能適應運動機:與其他健身方式不同,用戶可以在不同的運動模式和完全零沖擊體驗下自由轉換樓梯、步行、慢跑和長跑。通過這種即時轉換模式功能,可以調整訓練模式,達到特定肌肉群訓練的目的。
橢圓運動機:平滑的運動軌跡和交叉坡度zhuanli技術使用戶能夠以生物力學的姿勢鍛煉肌肉組,增加鍛煉的多樣性和有效性。零阻力運動減少肌肉勞損的發(fā)生。
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健美車:運動時,像騎自行車一樣,主要用于增強腿部力量和心血管功能。
健步車:主要用于鍛煉腿、腰、腹肌和心肺功能。
跑步機:主要用于鍛煉腿、臀、腰、腹肌和心肺功能。
美腰機:可放松腰背**。
綜合多功能器:一般包括擴胸器、引體向上、仰臥推舉、仰臥起坐等器械。擴胸器,引體向上,仰臥推舉,主要用于鍛煉上肢力量和胸大肌力量;仰臥起坐主要用于鍛煉腰肌,減少腰腹多余脂肪。